Pequeno Almoço : Claras com proteína ( simplesmente horrível)
Almoço: Mais claras c/ presunto e fiambre
Lanche: Ovo mexido c/ mais fiambre
Jantar: Almôndegas c/ tomate
E amanhã é o último dia que vou fazer isto, estou simplesmente enjoada de carne e ovos e claras, ontem e hoje confesso que custou-me horrores, estou fraca, de mau humor, não é bom ! Vou só fazer mais um dia, para ter uma ideia se realmente valeu a pena este esforço ou não, pela falta de ingestão de fibras, penso eu, não tenho ido à casa de banho, mesmo já bebendo chás para o efeito. Mas realmente tenho a barriga muito menos inchada, nota-se nitidamente...
SÓ MAIS UM CORAGEM ! :)
Ai que sofrimento...
ResponderEliminarainda bem q tomaste essa decisão!
vá, só mais um dia :S
(para quê??)
lol
espero que percebas q isso não vale o esforçooo!
beijinhos
Pois... Não podes dizer que foi por falta de aviso ;) De qualquer das formas depois deste esforço todo espero que vejas resultados (e que consigas mantê-los!)
ResponderEliminarBeijinhos
Lol se tiver o mesmo resultado que em mim é melhor não =P
ResponderEliminarDepois quero saber o resultado dessa dieta, estou curiosa. Mas acredito que já estejas enjoada..
Beijinho
oh querida, assim também não.
ResponderEliminarQuero ser magra, mas não vou sofrer, lolol
Depois conta-nos os resultados práticos :) bjts
Espero que pelo menos o esforço tenha compensado e que vás sentir algum resultado positivo no teu corpo, mas o teu intestino parece não estar a gostar muito... Eu sou sincera, no final do primeiro dia já não conseguiria ver mais proteínas à minha frente. Eu preciso mesmo de carbs para andar bem disposta! Beijos
ResponderEliminarDepois vais introduzir os hidratos aos poucosóu como é que vais fazer? Eu nem dois dias e já andaria a esmurrar paredes com a ressaca de carbs... ;)
ResponderEliminarGosto muitos dos posters do Keep Calm, há uns bem engraçados!!
Beijinhos e vê se voltas a uma alimentação equilibrada, mulher! :)
O pequeno almoço ficou com uma cor meio estranha mesmo :)
ResponderEliminarEu não me dou com dietas low carb, tem quem se sinta muito bem, eu me sinto péssima!
Beijos,
Tati
ei!
ResponderEliminarrealmente enjoa ficar mto tempo só com proteinas!
em relação ao suco é o seguinte:
bato no liquidificador:
2 fatias de abacaxi
01 porção de hortela
algumas lascas de gengibre
01 colher de sopa de linhaça
1/2 copo de água
gelo
tomar sem adoçar e sem coar!
fica uma delicia!
bjos
ÚLTIMO DIA da tortura!
ResponderEliminarjá só falta umas horas :D
BOA SORTE :D
eu amo almodegas guria... e faz tempo que minha mae nao faz..to ligando pra ela fazer hj de meio dia haha
ResponderEliminarobrigada pela dica
boa sexta
Senão te sentes bem, fazes bem em deixar.
ResponderEliminarEu sinceramete, só de olhar para estes menus e respectivas descrições fiquei enjoada.
Como carne raramente e estas carnes, fiambre, etc que tens comido todos os dias.... berq.
:$
Espero que tenha valido mesmo a pena.
Bjinhos