quinta-feira, 22 de março de 2012

4º Dia Low Carbs




 Pequeno Almoço : Claras com proteína ( simplesmente horrível)
Almoço: Mais claras c/ presunto e fiambre
Lanche: Ovo mexido c/ mais fiambre
Jantar: Almôndegas c/ tomate

E amanhã é o último dia que vou fazer isto, estou simplesmente enjoada de carne e ovos e claras, ontem e hoje confesso que custou-me horrores, estou fraca, de mau humor, não é bom ! Vou só fazer mais um dia, para ter uma ideia se realmente valeu a pena este esforço ou não, pela falta de ingestão de fibras, penso eu, não tenho ido à casa de banho, mesmo já bebendo chás para o efeito. Mas realmente tenho a barriga muito menos inchada, nota-se nitidamente...
 SÓ MAIS UM CORAGEM ! :)




















11 comentários:

  1. Ai que sofrimento...
    ainda bem q tomaste essa decisão!
    vá, só mais um dia :S
    (para quê??)
    lol
    espero que percebas q isso não vale o esforçooo!
    beijinhos

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  2. Pois... Não podes dizer que foi por falta de aviso ;) De qualquer das formas depois deste esforço todo espero que vejas resultados (e que consigas mantê-los!)

    Beijinhos

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  3. Lol se tiver o mesmo resultado que em mim é melhor não =P
    Depois quero saber o resultado dessa dieta, estou curiosa. Mas acredito que já estejas enjoada..
    Beijinho

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  4. oh querida, assim também não.
    Quero ser magra, mas não vou sofrer, lolol
    Depois conta-nos os resultados práticos :) bjts

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  5. Espero que pelo menos o esforço tenha compensado e que vás sentir algum resultado positivo no teu corpo, mas o teu intestino parece não estar a gostar muito... Eu sou sincera, no final do primeiro dia já não conseguiria ver mais proteínas à minha frente. Eu preciso mesmo de carbs para andar bem disposta! Beijos

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  6. Depois vais introduzir os hidratos aos poucosóu como é que vais fazer? Eu nem dois dias e já andaria a esmurrar paredes com a ressaca de carbs... ;)

    Gosto muitos dos posters do Keep Calm, há uns bem engraçados!!

    Beijinhos e vê se voltas a uma alimentação equilibrada, mulher! :)

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  7. O pequeno almoço ficou com uma cor meio estranha mesmo :)
    Eu não me dou com dietas low carb, tem quem se sinta muito bem, eu me sinto péssima!
    Beijos,
    Tati

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  8. ei!
    realmente enjoa ficar mto tempo só com proteinas!
    em relação ao suco é o seguinte:
    bato no liquidificador:
    2 fatias de abacaxi
    01 porção de hortela
    algumas lascas de gengibre
    01 colher de sopa de linhaça
    1/2 copo de água
    gelo

    tomar sem adoçar e sem coar!
    fica uma delicia!

    bjos

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  9. ÚLTIMO DIA da tortura!
    já só falta umas horas :D
    BOA SORTE :D

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  10. eu amo almodegas guria... e faz tempo que minha mae nao faz..to ligando pra ela fazer hj de meio dia haha
    obrigada pela dica
    boa sexta

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  11. Senão te sentes bem, fazes bem em deixar.

    Eu sinceramete, só de olhar para estes menus e respectivas descrições fiquei enjoada.
    Como carne raramente e estas carnes, fiambre, etc que tens comido todos os dias.... berq.

    :$

    Espero que tenha valido mesmo a pena.
    Bjinhos

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