2º Dia Low Carbs

Então vejam lá se não comi bem :), na verdade não senti fome, mas senti-me cansada, também o trabalho não tem ajudado, tem sido uma semana louca, e tenho saído demasiado tarde, por isso nem ontem nem hoje fui ao gym, mas amanhã irei!

Pequeno Almoço: 2 ovos mexidos c/ fiambre de peru ( o prato é de sobremesa )

 Almoço: Couve Flor c/ 1 lata de atum em água

 Lanche: 2 hambúrgueres de peru

 Jantar: Beringela Recheada c/ atum, cogumelos e um pouco de queijo.

Já algumas meninas perguntaram quanto tempo estou a pensar fazer esta alimentação, então se conseguir e tiver bons resultado vou fazer pelo menos 15 dias, depois claro que vou introduzir aos poucos os carbs na minha alimentação, ninguém pode, nem AGUENTA, NEM DEVE comer assim para sempre ! Só quero dar um empurrão na descida do peso, que desde o verão passado ( que engordei 5 kg hehe - engordar no verão onde já se viu ?? ) desde aí o meu peso não desce!
Desde que deixei de fazer desporto de competição, tinha 16 anos, que aumentei muito o peso, sei lá cerca de 10 kg, pois toda eu era músculo, e pesava cerca de 50 kg, então dsd aí que o meu peso sempre rondou os 59/60 kg, tirando o ano passado, em que consegui manter  o peso nos 55 kg, peso em que me sinto bem, chegou- se ao verão como já referi e derivado a alguns stress que tive aumentei assim 5 kg do nada e não se vão embora por nada! ATÉ AGORA! AGORA VÃO TER QUE IR !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

BEIJINHOS !!!!!!!!!!!!!!!