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| ( as sapatilhas foram a minha prenda para a minha mamã ) |
Faltam algumas fotos é claro, mas está aqui um resuminho destes dias, espero que estejam aproveitar bem o fim de semana ! e que estejam prontas para mais umas semaninha ! E a partir de agora acabou-se a brincadeira !!Amanhã falo das minhas comprinhas !o lema será: EAT CLEANBeijinhos |
Olá Di :)
ResponderEliminardesde já obrigada por estares a seguir o meu blog :)
Quanto ao pão :P eu não costumo comer muitos hidratos e ao fim de semana que é quando tenho mais tempo dedico-me a fazer umas experiências e faço pão para o p.a ou para o lanche. Desta vez decidi fazer com nozes da macadâmia e castanhas-do-pará e ficou delicioso :P
Quanto à lasanha, comi-a fora de casa portanto também não te posso ajudar muito nisso!
Já vi que estás a tentar aumentar a massa muscular, através de uma dieta vegetariana também consegues os mesmo resultados mas sem a gordura e o colesterol que os produtos animais muitas vezes fornecem. Pensa nisso ;)
Força e rumo ao objectivo!
Di, estou fã da Whey!!!
ResponderEliminarPreciso de uma opinião: qual a melhor hora para tomar aquela whey? Ao acordar, antes do treino, depois do treino...
Em Portugal, sabes onde se vende dessa? Já cusquei no site da Nutritienda e um boião grande custa 49.90€, mas não sei se há mais barato...
Prontissima para mais uma semana!
beijos
;) ainda bem lu!!! podes substituí la por outras de qualidade semelhante mais em conta ou pote mais pequeno. eu tomo todos os dias e n gasto um kg por mês. qual a melhor altura para tomares? depende do teu objectivo. se bem me parece e mt bem é manteres e peso e smp melhorares a tua condição física, por isso podes tomar ao pequeno almoço, ao lanche. e se fizeres um jantar levezinho podes tomar dps do treino para melhor recuperação. mas tudo depende sempre do objectivo, bem como.as quantidades. para nos um scoop ou seja 30 a 40 gramas por dose chega. penso eu!!!
ResponderEliminarEu gostei do sabor destas e tenho receio de não gostar de outras marcas :)
EliminarO meu objectivo é manter o peso e perder massa gorda. Eu achei que a dose de 31gr era muito e só usei metade em cada "receita" que fiz.
Depois faço o relatório completo :)
Obrigada pela oportunidade!!!
http://www.prozis.com/pt_pt/optimum-nutrition/100-whey-protein-910g?cPath=29_317_318
Eliminartens este pote de 910 gr , por acaso foi o meu primeiro pote, mesmo meu ! :P lol
http://www.prozis.com/pt_pt/dymatize/elite-protein-920g?cPath=29_317_318
também costumo comprar desta para mim ! é saborosa e acessivel !
agora q minha preferida do momento ( antes da minha nova aquisição que mostro logo ) http://www.prozis.com/pt_pt/product_info.php?cPath=29_317_353&products_id=13650
a minha favorita é chocolate parece mousse a textura fofa.
ai adorei as sapatilhas :)
ResponderEliminarela adorou! também se n gostasse elas já tinham dona !! hehehe
EliminarO que é aquilo que comeste na quinta feira com a manteiga de amendoim Di?
ResponderEliminarAs sapatilhas são super fofas! Espero que ela tenha gostado :D
Na ultima foto aquilo é..geladooo? :P
eheh
Beijinhoo
sim é !! a minha manteiga de amendoim preferida ainda por cima ( cruch - c leva pedacinhos de amendoim )
Eliminarna última foto, não é gelado ! é dois ovos com um scoop proteina ! e faz um bolinho! super bom!
Esse lanche de sabado tem bom aspecto! :P
ResponderEliminarE as sapatilhas são muito giras, a minha tem umas parecidas hehe
Beijinhos!
eieiei, mas que lanche era esse hein? mi diz vai?;p ah e esse arrozinho...ai, lambia os dedos:p bem adoro as tuas refeiçoes! eu sei que se comesse assim, ja tinha o peso regularizado..mas pronto:p devagar devagarinho...A tua mamã deve etr adorado!:)
ResponderEliminarAh please que verniz é esse?:D procuro essa cor há séculos e acerto sempre ao lado!! ou calha rosa choque, ou laranja... beijinhos querida DI e uma excelente semana:)
lanchinho da barra de proteina ?? HuMmMMmM ! de iogurte e morango ! lol
Eliminarlogo em vou ver o verniz e já te digo ;)
Tbm to super "eat clean" essa semana, Di! Vamos nessa!!
ResponderEliminarDeu água na boca olhar as fotos... como é que ainda podem achar que não temos prazeres gastronomicos, né? rs
Boa semana!!
como pode né ??? com uma barra de proteina de morango e iogurte super deliciosa !
Eliminarè só coisas boas :D
ResponderEliminarBeijinhos grandes e boa semana***
:D ja me fizeste rir de manha:p hmmmm sim , essa barra maravilhosa, que se tu comes, eu tambem posso né?:p ihih beijinhos
ResponderEliminarBem, lá está a manteiga de amendoim que não consigo encontrar nos "meus" Pingo Doce! Costumo comprar a do boião castanho, por falta de alternativa, porque prefiro assim com pedacinhos, como essas!
ResponderEliminarAmei os ténis! ;)
Beijinhos e boa semana!