domingo, 26 de fevereiro de 2012

O preenchido fds

Hey girlz!
O meu fim-de-semana foi super preenchido, pela razão que vão conhecer de seguida :)
Lindo
 É um bull terrier e foi o meu namorado que comprou, então ontem tivemos de ir a Espanha busca-lo perto de Santiago de Compostela, foi uma longa viagem, mas valeu muito a pena, ele é lindo e tem um carácter super bom, estou apaixonada.  
Mas vamos ao que interessa - Menu de Sábado:
Pequeno-almoço: Duas fatias de pão + manteiga de amendoim 100% + taça de café 
Almoço:Grelos + Ovo cozido + um bocadinho de bacalhau desfiado
 Lanche: 1 Batido de whey + 1 maçã 
Jantar:  Baguete Mista ( na autoestrada ) + Batata Doce
Água:1 ,50 L.

Menu de Domingo:

Pequeno-almoço: 1 scoop de farinha de arroz + 1 scoop de whey chocolate + 1 ovo
Ficouuu um bolo lindo !!! e bomm!! pena não ter tirado foto !
Almoço: Perú + maça
 Lanche/Jantar:
Pronto foi o SUPER OFF SEMANAL !
 Comi um Wrap de Carne de Vaca + um Wrap dos pequenos ( não sei o nome ) +  o super gelado mc flurry de oreo INTENSO claro!

  Água: não foi muita

Amanhã peso-me ! :)

Bons treinos, boas escolhas e BOA SEMANA A TODAS !!

9 comentários:

  1. Awwwwwwwwwwwwww tão fofo e tão pecanino ainda!

    (Há 6 meses quase que morria para correr 5km, por isso, nada é impossível!)

    Boa semana para ti também!

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  2. Esses cães pequeninhos são lindinhos... quando crescem metem-me medo!!! LOL

    Devias ter tirado uma foto para nos pores a todas a babar!!!

    pronto... todos nós temos direito a um jantarinho Off, se nao tb ficávamos cansadas de dietas num instante

    Beijinho e boa semana :D

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  3. Oreo intenso <3 adorooo!

    acho q não te deves preocupar em fazer um "off" semanal pq tu regularmente SÓ comes coisas TÃO saudáveis q tb precisas de coisas "normais" para variar... vai te fazer bem!

    onde compras manteiga de amendoim 100 natural? eu só uso a normal que deve ter mto açucar adicionado (é optima lol)

    beijinhos

    adoro o cão! tb quero..

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  4. Olá,

    É lindo, lindo o teu cãozinho!
    Eu tambem tenho 3 cães...

    Muito obrigada pelo apoio, beijinhos

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  5. ólaaa

    ai que fofinho..é bem giro =)

    mas que fds! sempre deu para espaireceres um pouco!

    boa semana querida =)

    beijoo

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  6. Olá :)

    Antes de mais o cão é super fofo :D Também tenho um cão, que fui buscar ao canil há um ano e meio e é super querido :)

    Não é por causa de uma refeição que vais estragar tudo ;) De qualquer das formas, comeste super pouco o resto do dia ;)

    Beijinhos e obrigada pelos elogios ao meu bebé (a.k.a. rolo de carne) xD

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  7. :) que coisa mais fofa: é lindo e de certeza que te incentiva a umas belas caminhadas!

    beijos :)

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  8. Tenho medo desses cães quando crescem xD
    Quanto à tua alimentação, sendo tu tão regrada com ela e muito saudável, não tens por que te preocupar em fazer um off desses de vez em quando.
    Boa semana, beijinhos! :D

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